Jak wejde na cykl zacznę taką diete, na razie jest 2g, 4g i 1g. Piramidka dlatego że jest to pierwszy cykl, aby dobrze pobudzić receptory, zresztą B-50 mi doradził bym tak brał, gościu ode mnie z siłki który mi dał towar tez mówił że taka rozpiska będzie dobra. Aaaa i pewnie daltego doradzali mi tez piramidkę żebym nie musiał robic odbloku. Więc w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No dobra, czyli kreatynę mam - pytanie tylko, ile to stosować? Przez cały okres masy: 16tyg , czy lepiej nie przesadzać i zrobić 8/12 tygodni skoro to ma być mój pierwszy cykl? Białko też już w zasadzie wybrałem, bo kupię po prostu to, na którym jechałem obecnie: Ostrovit WPC80. Czy jakieś BCAA są niezbędne na cykl masowy? Jeżeli już w nie iść, [...]
korwa wiedział ,żeby nie marnowac czasu nie to co ja kumpel ostatni mówił jaki zrobił swój pierwszy cykl 9 tygodnio propa 1g do 1,5g week 125mg trenu e2d przez 8 tygodni i na koniec 5 tygodni wina po 50mg edtakie sie powinno cykle robic,a nie 100mg propa e2d i mówić,że miało sie wyjepke bo słabe efekty
[...] mi prawie nic, cykl wyglądał następująco: 200, 200, 300,300,400,400,300,100, czy jakos tak, nie pamiętam dokladnie a metke jadlem od 3 tygodnia po 4 tabsy , jesli to twój pierwszy cykl to mozesz zrobic tak: 200,300,300,300,300,300,300,200 metke dożuć od 2 albo 3 tygodnia i jedz po 3 albo po 4, ja na koniec zarzucilem HCG, co chyba nie bylo [...]
21 i po 3 latach treningu na suplach to tak jak ja, też 3 lata treningu na sucho i dopiero pierwszy cykl poszedł i to dawki lecznicze... A jak widze że tu sie rozpisuje bomby dla złamasów po 80kg po roku treningu to mnie chvj jasny strzela, ale co sie bede odzywał... nie moja sprawa
rozumiem spoko, ale to pierwszy cykl stad te obawy. A skoro chce zejsc za 3-5 tygodni, bo chyba nie jest polecane leciec wiecej niz 12 tygodni na pierwszy raz, to jak tego nie zbije to coś chyba może się zaczać dziać?
tak, 2-gi tydzien dobiega konca - jeszcze 4 do zrobienia :) to moj pierwszy cykl na kretce, sila niby idzie do przodu ale bez rewelacji (w porownaniu do tego jak szlo na sucho). no ale jeszcze 4 tygodnie przedemna, wiec jak zakoncze calosc, to powiem ci jakie byly efekty :)
WKLEIŁEM ZE SPAMU ODŻYWEK - nie wiem czy to widziałeś Ja w czwartek zrobiłem pierwszy trening od 1.5 miecha. Przed trenem wziąłem porcję SHOCKA (starego sprzed dwóch lat), SHOTGUNA - próbkę w saszetce, porcję BCAA XTRA i 3 capsy ENERGON X 1000 ACTIVLABU. Nigdy tak mną nie zatelpotało jak wtedy. Czuć było moc starego shocka. Teraz ograniczę się do [...]
Wiec tak mam 19 lat mój staż to koło 3lat miałem cykle na mono z universala potem na cell pump i ostatnio na hyper shocku jakie 3 tygodnie temu zakończyłem cykl na hyper s... i teras planuje cykl na anabolu 100tab jeszcze nie brałem żadnych koksów to będzie mój pierwszy cykl
[...] brak czasu nie prowadzę dziennika na bieżąco, co nie dotyczy się oczywiście treningów oraz prowadzenia miski. Dziś znalazłam chwilę wolną i postanowiłam podsumować szybko pierwszy cykl treningów. Osiągi siłowe może nie powalają ale i tak jestem z siebie bardzo zadowolona. Po każdym treningów wchodzę na bieżnie na 30 min, nachylenia max, [...]
wszystko zalezy od diety,sposobu przyjmowania kreatyny(ile i z czym),treningu,czy to jest pierwszy cykl i 100 innych czynnikow. jak sie tak bardzo domagasz to jak dobrze pamietam moj pierwszy cykl z kreta przyniosl +5kg:) na hitec'u
[...] forach zachodnich jest lansowane od dawna: zeby rosnac, musisz przygrzac. szkoda sie truc malymi dawkami. dlatego w usa zabawa zaczyna sie od pol grama tescia/tydzien jako pierwszy cykl. smacznego i napisz relacje z uzytkowania igf - czytalem rozne opinie (pewnie w tych samych miejscach co ty), ale ogolnie malo pochlebne jesli chodzi o stosunek [...]
Patrząc na te zdjęcia to wyglądałem prawie tak samo jak na pierwszej stronie jak ćwiczyłem,ten sam gen pierwszy cykl w jakim wieku ? Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-12-09 20:30:44
[...] link: http://www.sfd.pl/TRENBOLONE_-_art_od_wuja_kaza...-t269770.html w innych opracowaniach tez nie zalecaja przekraczac dawke 50 a juz max tradycyjne 75-76mg EOD a ty na pierwszy raz celujesz 100. nie badz kamikaze bo nikomu tu nie zaimponujesz takim postepowaniem a potem z problemem pozostaniesz ty. jesli znawcy pisza: "OSTROZNIE Z [...]
No kurde już napisałem redukcja +1 ,2 miechy później bede dokładał zobaczymy jak będę wyglądał. Chodzi mi wyłącznie o Cykl Saa. ile czego?? Testosteron Prolongatum na pierwszy raz teraz ile tyg brać ,co ile i jaka ilość na pierwszy raz kurde czy ja pisze niezrozumiale??? (WIEM CO MAM ROBIĆ Z DIETĄ) chodzi mi o sam CYKL czy to jest dział doping [...]
[...] nierozgarniety i nie umie czytac, to sram na niego i jego 5cm omy. na tych forach (i w sieci w ogole) jest tyle info, ze wystarczy choc czesc przeczytac, zeby nie musiec zadawac d****nych pytan "jak rozpisac pierwszy cykl", "jak brac 100 metki", "jak wbic kumplowi ome", itp. czytac umie kazdy, kto korzysta z sieci.
Napisał Ci wyżej odżywa, że deke pasuje brać przez dłuższy czas, conajmniej kilka dobrych tygodni + testosteron do tego musi być. Jak to Twój pierwszy cykl, to "nie udźwignąłbyś tego" wg mnie, a tylko zmarnował te środki i kase A jak masz dostęp do pewnej deki to rób zapasy na kolejne cykle Leć propa + wino, wyjdzie jakieś 8-9 tyg. [...]
[...] na barki, więc 95/4 ustanawiam moim rekordem w tym cwiczeniu, liczylem na 5 bo seria testowa na 87,5 szla smiesznie lekko. W dipsach w ostatniej serii juz wygibasy, przy pierwszym podejsciu na 70kg nic nie zdzialalem bo spocily mi sie rece, na drugie juz sie dobrze namagnezilem, zrobilem 2 repy gdzie drugi juz byl taki chaotyczny że rozbujany [...]